Conseils pour bien préparer votre sortie.


Venir sur Place:

 Les temps indiqué par le calculateur de route de google map disponible sous chaque carte sont à prendre à titre indicatif, de même que le temps indiqué par votre GPS. Veillez à rajouter au moins 20% de temps en plus que le temps indiqué. Vous roulez ici sur de petites route de montagne où l'on perd facilement du temps...

La meilleure solution est de nous contacter et nous vous indiquerons la meilleure route à prendre pour se retrouver au point de rendez-vous de l'activité.


Chaque participant, quelque soit l'activité, ne doit pas présenter de contre indication médicale à la pratique sportive.

Si votre santé fait l'objet d'une attention particulière (asthme, allergie...) ou si vous suivez un traitement médical, aussi mimine soit-il, merci d'en informé votre moniteur avant l'activité ou directement à la réservation.


pour les sorties canyon:

-à prévoir:

-Maillot de bain

-Chaussures de sport à lacet style basket et non des aqua-shoes

-Une bouteille d'eau

-crème solaire

-un élastique pour les cheveux longs

-de quoi attacher vos lunettes de vue

-Un pic-nic pour les canyons journée

Matériel fourni:

-Combinaison néoprène intégrale 5 mm

-Chaussettes néoprène

-Casque

-Baudrier muni de longes de sécurité et d'un descendeur pour l'évolution sur corde

-Un bidon étanche pour votre pic-nic  et un sac à dos pour les canyon journée

Tout le matériel fournit est aux normes en vigueur et vérifié régulièrement


Le canyoning est une activité se pratiquant dans un milieu montagnard et même si les circuits proposés ici sont maitrisés par votre moniteur le risque zéro n'existe pas. Une attention particulière aux consignes de sécurité et une approche modeste de l'activité vous permettra d'aborder la sortie en toute sérénité.

Il est aussi demandé à chaque participant de savoir nager 25 mètres.


Pour les sorties escalade:

A prévoir:

-Vêtements de sport où vous êtes à l'aise

-Chaussures de sport

-crème solaire

-lunettes de soleil

-bouteille d'eau et petit encas

 

Matériel fournit:

-casque

-baudrier

Tout le matériel fourni est aux normes en vigueur et vérifié régulièrement.

L'escalade est une activité se pratiquant dans un milieu montagnard et même si les falaises et voies proposées ici sont connues de votre moniteur le risque zéro n'existe pas. Une attention particulière aux consignes de sécurité et une approche modeste de l'activité vous permettra d'aborder la sortie en toute sérénité.



Pour les sorties via ferrata et via corda:

A prévoir:

-vêtements de sport dans lesquels vous êtes à l'aise

-chaussures de sport

-bouteille d'eau

-petit encas

-petit sac à dos

Matériel fournit:

-casque

-baudrier

-longes de sécurité

Tout le matériel fourni est aux normes en vigueur et vérifié régulièrement.

La via ferrata ou la via corda sont des activités se pratiquant dans un milieu montagnard et même si les circuits proposés ici sont connus et maitrisés par votre moniteur le risque zéro n'existe pas. Une attention particulière aux consignes de sécurité et une approche modeste de l'activité vous permettra de d'aborder la sortie en toute sérénité.



Vous avez d'autres questions? N'hésitez pas à nous contacter!

06-50-86-38-82


contact:

RoCkéO

Chez Raft Session

Chemin des Hautes Listes

04120 Castellane

06 50 86 38 82

contact@rockeo.fr

Google+
we speak english
we speak english
hablamos espanol
hablamos espanol